是的,因為最近狂打電動很忙的關係。所以下班健走後洗完澡,根本不就不想再寫網誌了啊~

是說因為魔獸下個月才會改版最近會空出一些時間,然後再加上想去參加樂多的夏日傳說,所以勢必減肥日記會變成減肥週記。但是大家不要擔心,我還是保持著減肥的動力在健走。


※本週減肥簡記:

因為這禮拜台中一直在下雨,所以健走只走了兩天。其它時間都在跳鄭多燕,是說太久沒跳的關係吧?跳完差點就往生了啊!事後檢討我想說可能是健走主要是以時間燃脂肪,健身舞運動強度就比健走高。但是很神奇的一點,對體重減輕好像健走較勝一籌啊!

體重:88.7Kg

體脂:32.8%

這個禮拜體重就沒有明顯的變化,看來還是得靠健走啊~

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