雖然日誌隔了多日沒寫,但不代表我又想半途而廢了。請大家要相信我!

這次是因為大熱天之下跑到冷氣房裡,結果造成陰中暑,然後又併發感冒。所以一回到家就直想往床上撲,整個腦袋像是被人放火一樣,根本可以在頭上煎荷包蛋了啊!

但是,曾經發下重誓視這次減肥一定要成功的我,並沒有因為病魔的折磨而中斷啊啊啊啊!(好熱血啊我

雖然這個禮拜一直沒有體力出去健走,不過在飲食控制上可是很嚴格的在進行~(推眼鏡

今天早上在上完廁所後,所測得的體重是88.9,體重又下降0.8kg。太開心了啊~

不過我還是很擔心說這只是肌肉減少而脂肪沒減,畢竟這禮拜光是靠飲食控制還是很不切實際的啊~

附註:昨晚身體狀況好一點之後就去健走,重新運動的感覺超爽的啊!

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嘉式異言堂

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