嘉式異言堂

本來想一次寫完的，但是昨天打電動打太晚，整個人快掛了。先寫清潔篇。(先給大家一個觀念，保養不一定要花大錢才能做！)沒有在做保養的男士們，請你們先檢查自己的臉部清潔是不是合格。如果合格，這篇可以直接跳過。

1.你的清潔只限於洗面皂/洗面乳甚至只有清水+毛巾？(如果回答是：那你的基本清潔不太夠喔。)

2.你洗臉時是整張臉畫大圈方式完成。(如果回答是：你洗臉動作要改一下了。)

3.從來沒做過去角質。(如果回答是：可以自己照一下鏡子，檢查看看自己是不是有老態的現象產生。)

ok，以上只是基本清潔中的基本檢查。(有興趣自己再去研究其它的吧。)

首先，我們要準備以下的東西：深層缷妝油、適合你自己膚質的洗面皂/洗面乳(請以滋潤型產品為主)、去角質霜(這個要很注意你自己是不是敏感性膚質，如果是，一定要多看，不然會很刺激)。

深層缷妝油：買旁氏的就可以了，外觀是黃色罐子。屈臣氏及楓康都有在賣，一瓶好像二至三百元。如果講究一點可以去各7-11拿DHC的目錄買它們出的缷裝油(但是很貴)。我用旁氏跟DHC，感覺上沒什麼差別，但是價格相差一倍。

洗面皂/洗面乳：這個沒什麼要介紹的，就看上面說有滋潤效果的就可以了。

去角質霜：這個我很少在買，可以請教身旁的女性友人，看看哪一種的好用。或者是自己去藥妝店，隨便抓一個店員問也可以。

清潔步驟：

1.深層缷妝油：先將手洗乾淨、擦乾。注意，手及臉不能有任何水份。如果有水份，拿乾毛巾用「按」的方式將水份吸乾。

再來缷妝油一次給它用多一點，用量是你用手在臉上滑動時是整個可以滑來滑去，如果感覺有阻礙感表示量不夠。以右撇子為例：將油倒在左手上，然後右手沾油抹在臉上按摩。動作要比平常洗臉時慢，來回幅度要小，你可以想像成在洗碗，你要用洗碗精將油汙去掉。但是不要搓太用力，以免洗完整個臉紅腫。如果手的感覺臉上有細小顆粒感，可能就是粉刺，可以多沾一點油在該部份多推幾下，將它推出來。

整個臉都按摩完成後，接下來沾水再重頭按摩一次，將缷妝油乳化。它乳化後會變白色且不具油膩感，確定所有油都乳化後再沖掉。

要注意喔！不要直接用水沖，如果沒有乳化完全，可能會卡在臉上喔。

2.洗臉：這裡要跟大家講兩個重點：
   一、不管你用的是皂或是乳，一定要先在手上和水搓至發泡，這樣清潔效果才會好。
   二、洗臉分成幾個區塊：額頭─用小畫圓的方式按摩。鼻子─中間用直上直下的方式清洗，兩端鼻翼則是小畫圓方式。兩頰─以輕、大畫圓的方式清洗，千萬千萬不要用力，兩頰的水份容易流洗，如果用力洗會讓臉頰乾乾的。下巴─也是用小畫圓的方式即可。

3.去角質：以上清潔完成後，取角質霜在臉上「輕輕」地按摩。頭一次弄，那個髒汙可能會嚇到人。記得，去角質一個禮拜一次就夠了，不然皮膚會受不了。

以上，看完先不要急著去買回來用，一定要撘配下一篇一起做。因為清潔完的皮膚如果沒有上保養品，容易出油，反而會造成肌膚問題。如果有什麼部份有問題，歡迎討論。但是不要直接來踢館嘿。